La última guía a pausas activas ejemplos
Ojos: Para relajar los ojos, parpadea continuamente hasta que sientas que tus ojos vuelven a estar húmedos.Si los incorporas Adentro de tu rutina de pausa activa podrás protegerte y prevenir cualquier tipo de problemas en las articulaciones y los desasosiego de tu mano.Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y